Tüm insan vücudunun desteği omurgadır, şartlı olarak 3 bölüme ayrılmıştır - servikal, torasik ve lumbosakral. Servikal bölgenin 7 omurdan oluştuğu bilinmektedir, onlar sayesinde bir kişi başıyla dairesel hareketler yapabilir.
Çoğu zaman, bölümün ilk kısmı hastalıklardan muzdariptir, en yaygın sorun boyun osteokondrozudur. Fiziksel aktivite, omurların deformasyonuna ve ardından ağrının ortaya çıkmasına ve hatta kaslı korsenin zayıflamasına neden olur. Bu hastalıkla başa çıkmanın halk yöntemlerini ve buna neden olan nedenleri düşünün.
Servikal osteokondrozun nedenleri
Bugün hastalık birçok insanda ortaya çıkıyor, ilk neden duruş bozukluğu ve yetersiz beslenme. Servikal osteokondroz oluşumuna katkıda bulunan diğer faktörlerin yanı sıra, hareketsiz bir yaşam tarzı, hareketsiz çalışma ve mikrotravmalar yaygınlaştı. Sonuç olarak, kaslarda atrofi ve genel zayıflama meydana gelir. Omurgadaki ağrı da şiddetli hipoterminin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Boyun osteokondrozu belirtileri
Hastalığın belirtileri, her biri iltihaplı bölgeye bağlı olarak 4 gruba ayrılır.
Her birini daha ayrıntılı olarak ele alalım:
- kardinal sendromlar. Genellikle anjina pektorisin tezahürü ile karıştırılırlar ve boşuna kalbin gereksiz tedavisini gerçekleştirirler. Bu sendrom, pektoralis majör kasının köklerinin iltihaplanması sonucu kendini gösterir. Sonuç, başın keskin dönüşleri sırasında öksürme ve hapşırma ile paroksismal ağrının ortaya çıkmasıdır;
- radiküler sendromlar. İnsanlarda hastalıklarına servikal siyatik denir. Benzer bir semptom, omurganın sinirinin sıkışması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumda ağrı sendromu parmak uçlarına bulaşır. Uzuvların uyuşması veya içlerinde karıncalanma eşlik eder;
- İrritatif refleks sendromları. Yanan bir ağrı vardır ve tüm servikal-oksipital bölgeye yayılır. Böyle bir sendrom, daha önce kafa uzun süre hareketsiz kalmışsa, ani hareketler sırasında kendini gösterir. Bu tür ağrılar göğüste ya da omuzlarda dahi görülebilir;
- Vertebral arter sendromu. Bu durumda boyunda ve başta tapınağa yayılan zonklayıcı bir ağrı vardır. Çoğu zaman spordan veya diğer ciddi efordan sonra ortaya çıkar. Diğer ciddi semptomlar bilinç kaybı, baş dönmesi ve hatta mide bulantısıdır. Görme veya işitme kaybına yol açabilen bu sendromdur.
Servikal omurganın osteokondrozu için halk ilaçlarının tedavisi
Bugün, ilaçlar ve prosedürler yardımıyla konservatif tedaviye ek olarak, doğal malzemeler temelinde hazırlanan ev yapımı tarifler kullanılmaktadır. Terapiye iyi bir katkı sağlarlar ve bireysel hoşgörüsüzlük dışında pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur.
Olumsuz sonuçların ortaya çıkmasını önlemek için basit bir alerji testi yapılması önerilir. Bunu yapmak için, hazırlanan bileşimden az miktarda bilek üzerindeki cilde uygulanır ve vücudun reaksiyonu gözlemlenir. 15 dakika sonra tahriş görünmediğinde, bileşim tedavi edilir, aksi takdirde tarifi reddetmek daha iyidir.
Halk ilaçları ile servikal osteokondrozun nasıl tedavi edileceğini düşünün:
- kereviz infüzyonu. Bileşim, iltihabı hafifletmek ve ağrıyı hafifletmek için kullanılır. Kompozisyonu hazırlamak için 2 gr rendelenmiş kereviz kökü alın ve üzerine 250 ml kaynar su dökün. 9 saat demlenmeye bırakın, sonra süzün ve yemeklerden önce günde 3 defa 5 ml alın. İlaç hazırlamak için tohumlar kullanıldığında, 20 g alın ve 250 ml kaynar suya ekleyin. 2 saat ısrar edin, süzün ve aynı sayıda 20 ml alın. Bu tür tarifler uzun süredir kullanılmaktadır;
- Bitkisel koleksiyon. İnfüzyon aşağıdaki bileşenlerden hazırlanır: 20 gr kekik, şerbetçiotu, papatya ve maydanoz, 100 gr ısırgan otu ve 200 gr dulavratotu. Tüm malzemeler karıştırılır ve 1, 5 litre suda kaynatılır. Ardından karanlık bir yerde 3 gün ısrar edin ve süzün. Tedavi şu şekilde gerçekleştirilir: günde 2 kez 20 ml bileşimi iç;
- Ayçiçeği kökleri ile çay. Bu içecekle eklemlerdeki fazla tuzu çıkarabilirsiniz. Kökler önceden iyice yıkanır ve kurutulur. Daha sonra öğütülür ve toz haline getirilir. Bir halk ilacı hazırlamak için 125 gr toz alın ve emaye bir kaba yerleştirilen 1, 5 litre su dökün. İyice karıştırın ve 30 dakika kaynatın. Zaman geçtikten sonra süzün ve yemeklerden sonra 250 ml için. Tüm çaylar 3 gün içinde içilmelidir, ardından yeni bir kompozisyon hazırlanır. Tedavi süresi 30 gündür;
- Çavdar unu bazlı sıkıştırın. 150 gr un ve sudan hamur hazırlanır. Yoğurma işleminden sonra 2 gün dinlendirilmesi gerekmektedir. Süre geçtikten sonra servikal omurga terebentin ile ovulur ve hazırlanan hamur uygulanır. Üzerine selofan konulur ve atkı ile yalıtılır. Tedavi 2 saat boyunca gerçekleştirilir, her 2 günde bir manipülasyonları tekrarlayın;
- Yağda merhem. Ürünü hazırlamak için 1 yumurta, 20 gr un, 20 ml sirke ve 150 gr tereyağı alın. Her şey karanlık bir yerde 48 saat karıştırılır ve demlenir. Zaman geçtikten sonra film yüzeyden çıkarılır. Ortaya çıkan ilaç, ağrılı noktaya sürülür.
Servikal osteokondrozun önlenmesi
Bu hastalığın ortaya çıkmasını önlemek için, günlük yaşamın bazı basit kurallarına uymanız önerilir.
Bunun için hangi yöntemlerin uygun olduğunu düşünün:
- Hareketsiz bir yaşam tarzıyla savaşmak. Herkes, eğitimli kasların gövdeyi doğru pozisyonda tutmaya yardımcı olduğunu ve boynun çok fazla gerilmesine izin vermediğini bilir. Büyük yükler zararlı olduğu için altın ortalamayı gözlemlemek de önemlidir;
- Ağırlık normalizasyonu. Fazla kilolar, omurgadaki yükün yanlış dağılımına neden olur, bunun sonucunda mikrotravmalar ortaya çıkar ve intervertebral diskler yıpranır. Ayrıca aşırı kilo, omurganın yaka bölgesinde dolaşım bozukluklarına ve gerekli beslenme eksikliğine yol açar. Sonuç olarak, doğal kolajen üretimi azalır, diskler elastikiyetini kaybeder, tüm bunlar osteokondrozun başlamasına yol açar;
- Duruş restorasyonu. Omurgadan, onu tüm organ ve sistemlere bağlayan çok sayıda sinir kökü ayrılır. Herhangi bir kusur, doğal olandan önemli ölçüde farklı olan yükün yeniden dağıtılmasına yol açar. Sonuç, kas ağrısı, spazm ve boynun sınırlı hareketliliğinin ortaya çıkmasıdır. Doğru pozisyon hem uyanıkken hem de uykuda olmalıdır;
- Mikrotravmanın önlenmesi. Uzmanlar, bir kadının 6 kg'dan daha ağır kaldırmaması gerektiğinden emindir. Aynı zamanda, başın eşzamanlı hareketi ve ellerin kaldırılmasıyla birlikte ağır nesnelerin kaldırılmasından kaçınılmalıdır. Ağırlığı uzun mesafelere aktarırken, yükü iki el üzerinde eşit olarak dağıtmak istenir;
- Kronik enfeksiyonların ortadan kaldırılması. Bu tür hastalıklar vücudun doğal savunma düzeyini düşürür, boyun yumuşak dokularında kan dolaşımını ve beslenmeyi bozar;
- Boyundaki statik stresi en aza indirin. Başınız aşağıda uzun süre oturmanın veya ayakta durmanın kasların sürekli gergin olmasına ve aynı zamanda gerekli beslenmeyi almamasına neden olduğu kanıtlanmıştır. Bütün bunlar servikal omurgaya zarar verir.
Hastalığın hemen ortaya çıkmadığını, ancak birkaç yıl içinde yavaş yavaş geliştiğini hatırlamak önemlidir. Önleyici tedbirler yardımıyla herkes osteokondrozu önleyebilir. Çok zaman almayacaklar, ancak faydaları önemli olacak.